1、病情分析：孩子长大一定要抓住两个关键时期。
2、婴儿时期和青春期是他们一生中发展最快的时期。
3、首先遗传因素不多说了，其次是营养因素。
(相关资料图)
4、营养一定要均衡。
5、一些孩子将面临肥胖的问题。
6、如果他们超重，会影响身高和智力的发育。
7、然后就是锻炼的因素。
8、培养孩子中小学时期的运动，可以刺激孩子骨骼生长，不容易发胖。
9、最后，还有睡眠的因素。
10、充足的睡眠会在睡眠中分泌大量的生长激素。
11、要保证孩子9小时睡眠，保证睡眠质量。
12、每天晚上10点左右睡觉是最好的时候。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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